La grossesse est une période de grands bouleversements pour le corps et l’esprit. Lorsqu’il s’agit de sexualité, il existe de nombreux mythes qui circulent et qui peuvent générer du stress ou des inquiétudes chez les futurs parents. Dans cet article, nous allons démystifier certains de ces mythes afin que vous puissiez profiter pleinement de votre vie sexuelle durant cette période.
Mythe n°1 : La libido diminue forcément pendant la grossesse
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, la libido varie d’une femme enceinte à une autre et peut même augmenter chez certaines personnes. Le désir sexuel dépend de plusieurs facteurs, tels que les hormones, l’état émotionnel et les changements corporels.
Il est donc important de se rappeler que chaque personne vit sa grossesse différemment et que les variations de libido sont normales.
Mythe n°2 : Les rêves érotiques sont plus fréquents pendant la grossesse
Les rêves érotiques n’ont pas spécialement tendance à être plus fréquents pendant la grossesse, bien que certaines femmes rapportent en faire davantage. Cela peut être lié aux fluctuations hormonales, mais également aux préoccupations et aux questionnements autour de la sexualité durant cette période.
Mythe n°3 : Il est dangereux d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse
Dans la majorité des cas, les relations sexuelles sont sans danger pour le bébé et la future maman. Il est toutefois recommandé de parler avec votre médecin pour s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indication dans votre situation spécifique.
Mythe n°4 : Les positions sexuelles doivent être limitées pendant la grossesse
Certaines positions peuvent être inconfortables ou inadaptées à mesure que le ventre s’arrondit, mais il existe de nombreuses alternatives pour continuer à profiter de sa vie sexuelle en toute sécurité pendant la grossesse. Voici quelques exemples :
- La position dite « du missionnaire » peut être adaptée en plaçant un oreiller sous les fesses de la femme enceinte pour éviter la pression sur l’utérus.
- La position de la cuillère, où la femme se trouve sur le côté et l’homme derrière elle, permet une pénétration douce et peu profonde.
- La position assise, où la femme est assise sur les genoux de son partenaire, offre un contrôle optimal de la pénétration et réduit la pression exercée sur le ventre.
N’hésitez pas à explorer de nouvelles positions pour trouver celles qui vous conviennent le mieux durant cette période.
Mythe n°5 : La fréquence des rapports sexuels doit diminuer pendant la grossesse
Il n’y a pas de règle générale concernant la fréquence des rapports sexuels durant la grossesse. Chaque couple doit ajuster son rythme en fonction de ses envies et de son confort. Les relations sexuelles peuvent même être bénéfiques pour la santé de la femme enceinte, car elles favorisent la circulation sanguine et réduisent le stress.
Mythe n°6 : La sexualité durant la grossesse peut causer des fausses couches
Les rapports sexuels ne sont généralement pas associés à un risque accru de fausse couche chez les femmes ayant une grossesse normale et sans complications. Toutefois, si vous avez déjà fait l’objet de saignements ou de contractions précoces, il est recommandé de consulter votre médecin avant de reprendre une activité sexuelle.
Mythe n°7 : L’orgasme peut provoquer un accouchement prématuré
Lors d’un orgasme, des contractions utérines peuvent survenir, mais elles sont généralement sans danger et trop faibles pour déclencher un travail. Dans la plupart des cas, avoir des rapports sexuels et atteindre l’orgasme ne présentent aucun risque pour la grossesse.
En conclusion, il est essentiel de dissiper les mythes entourant la sexualité pendant la grossesse afin de profiter pleinement de cette période sans stress ni inquiétude. N’hésitez pas à dialoguer avec votre partenaire et votre médecin pour adapter votre vie sexuelle à vos besoins spécifiques.
