Dans les salles, les parcs ou simplement sur le trajet du travail, l’activité physique s’impose comme un levier de santé étonnamment puissant. Depuis que la santé mentale a été érigée en Grande Cause nationale, bouger n’apparaît plus comme un simple “plus”, mais comme une action concrète, accessible, et souvent décisive. Pourquoi un jogging, quelques longueurs de piscine ou une marche rapide changent-ils autant la donne...