Il nous arrive souvent d’avoir besoin d’un petit moment libre pour sortir de notre quotidien et d’oublier le stress de notre vie quotidienne, mais aussi pour faire booster notre moral. La méditation est un très bon moyen pour nous libérer et de nous ressourcer.
Mais dans la plupart du temps, il est difficile de le faire chez soi. Pour profiter pleinement des séances de méditation, il n’y a pas mieux que de sortir de son environnement et de changer de place, que ce soit dans la montagne, à la forêt, au bord de la mer ou encore à la campagne. Tous ces endroits permettent de se reposer à condition de choisir la bonne période, découvrez avec nous la meilleure période pour faire un séjour de méditation.
Quelle est la meilleure période pour un séjour de méditation ?
Lorsqu’on veut profiter de tous les bienfaits de la méditation sur notre corps et esprit, il faudrait choisir avec soin son séjour. Dans le cas où vous vous demandez quelle est la meilleure période pour faire un séjour de méditation, il faudrait savoir qu’il n’y a pas une période meilleure qu’une autre, cela reste au choix de la personne et au moment où elle a réellement besoin de partir pour un séjour en méditation. Lorsqu’une personne ressent le besoin de sortir et s’évader pour se ressourcer de nouveau, elle n’a qu’à programmer quelques jours le plus vite possible, par contre, ce qui est à éviter, c’est la saison d’hiver où il y a beaucoup d’intempéries, ce qui peut empêcher de se concentrer dans une bonne méditation.
Quels sont les avantages d’un séjour de méditation ?
Un séjour de méditation est un moment précieux pour prendre soin de soi-même. Lorsqu’on mène une vie stressée, on oublie de prendre soin de nous, et c’est notre santé physique et mentale qui assume les conséquences. Que ce soit un séjour de méditation ou une retraite de yoga, cela pourrait nous être d’une grande aide. Un séjour de méditation nous offre plusieurs avantages, que ce soit pour notre santé ou bien pour notre qualité de vie, cela nous aide à trouver de nouvelles perspectives dans notre vie, et de recommencer sur de nouvelles bases. La vie quotidienne avec le travail, la circulation de la route et les missions quotidiennes ont tendance à nous user, alors il est nécessaire de faire une pause, cela sera une très bonne occasion pour revenir à notre vie avec de nouvelles bases et un nouveau départ.
On n’a pas souvent le temps pour faire de nouvelles découvertes, alors qu’un bon séjour de méditation sera une très bonne occasion pour découvrir de nouveaux paysages, mais aussi pour se concentrer sur les pensées positives, d’autant plus que ça sera une belle aventure pour sortir de notre train de vie et de vivre de nouvelles aventures. Un séjour de méditation nous permet de nous reposer et de charger nos batteries, il faudrait savoir qu’une bonne semaine de repos et de méditation nous permet d’être reposé physiquement au moins pour 5 mois, alors pourquoi s’en priver ? Si on a l’occasion de retrouver la paix intérieure loin du bruit de la ville et de son stress, autant le faire ! Cela sera aussi une occasion pour se redécouvrir.
Où passer un bon séjour de méditation ?
Un bon séjour de méditation peut nous aider à nous reposer pendant près de 8 mois, alors que ce n’est pas le cas des vacances classiques qui nous permettent de nous reposer pour une plus petite période surtout quand on choisit le bon endroit, que ce soit en France ou ailleurs. Voici donc pour vous une sélection des meilleurs endroits pour passer un bon séjour de méditation :
- Le Mont Tremblant au Domaine Saint-Bernard : pour profiter d’une belle journée de méditation, un repas bio et pour finir une belle randonnée méditative ;
- Le Monastère des Augustines : pour un court ou un long séjour médiatique bien-être, il propose un programme d’activité de méditation, et inclut trois repas par jour ;
- La maison d’accueil Ephrem à Paris : un endroit où l’on pourrait passer une nuit jusqu’à 5 nuitées pour faire un pèlerinage ou de la retraite spirituelle loin du monde ;
- Les sources de Cheverny : un endroit où l’on se retrouve au milieu de la forêt, un hôtel magnifique qui organise des week-ends de yoga et détox dès le mois de janvier à juin et de septembre jusqu’à décembre ;
- Les îles de la Madeleine au Québec : un merveilleux endroit pour passer un séjour agréable afin de faire de la méditation et du yoga pendant 5 jours. De plus, le yoga ayant l’avantage d’améliorer la sexualité, le séjour en sera d’autant plus agréable.
